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バレエのことヨガのこと

今日は久しぶりにバレエネタです。

TOEICにからめて書けないと思うので

バレエ、ヨガに興味のある方に読んで

頂けるとうれしいです。^^

 

10月からバレエスタジオを掛け持ち

することになりました。

 

話ではよく聞きますが、まさか自分も

掛け持ちすることになるとは、という感じ

です。

 

掛け持ちするといいところは、選べる

レッスンの幅が広がることです。(とっても

うれしい・・)

 

どこの、どの曜日の、どの時間の、どの

先生の、どのレベルのレッスンにするのか

選ぶことが出来るのです。(わくわく)

 

今度のスタジオはヨガのクラスもあるので

こちらはヨガのクラスをメインに受ける

つもりでいました。

 

10月はヨガのクラスをいくつか受けました

が、11月は結局バレエのレッスンばかり

受けていて、今月はバレエに週2で通って

います。

 

バレエに週2で行くと疲れてしまうのでは

ないかと思っていたのですが、そうでも

なくて、次の日は眠いですが、睡眠多めに

取れば大丈夫かな・・という感じです。

(バレエで使う筋肉はいつも同じなので

筋肉痛になることはありません)

 

TOEIC勉の量は正直少し減ってますが、これ

くらいなら大丈夫かなという感じです。(どうかな)

移動中にリスニング出来る感じなのでそれは

それでいいかな。

 

バレエ歴はまぁまぁ長いですが、ヨガはあまり

受けたことがなくて、ストレッチやバランスの

辺りがヨガもバレエに繋がるかなと思って

いますが、全く別物のような気もしています。

(まだヨガのことはよく分かっていないです)

 

バレエはG(重力)をいかに感じないで踊る

かなのですが(お腹を引き上げて足の負担を

減らしています)、ヨガはG(重力)をとても

感じます。ポーズにそういったものが多い

気がします。

 

例えるなら、バレエは空気とか風とか呼吸

という感じですが、ヨガは大地という感じ

で呼吸も使いますが、ヨガの呼吸は重い

感じがします。エネルギーを取り込む

感じ。バレエの呼吸は体を軽くする感じ

なので全く違う感じがするのですが・・。

(ヨガのこと、よく分かってないで

言ってます)

 

来月はもう少しヨガのレッスンを増やす予定

です。多分ヨガのレッスンもバレエに繋がって

くるのではないかと期待しているところです。

 

ストレッチとかバランスとかポーズとか音楽に

合わせて体を動かすことが好きなのでこれからも

続けていきたいです。

 

いい感じに筋肉もついてくるかな・・と期待

しているところ。バレエは外側ではなく内側に

筋肉がつくので、ムキムキにならないところ

も気に入っています。

 

お読み頂きましてありがとうございました。

TOEIC勉と上手くバランスを取って続けて

いきたいです。

 

評判がよかったら、バレエ、ヨガネタもまた

書きます。^^

 

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